Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2017
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67,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 47,18g | Eiw: 77,44g | Kohlh: 41,65g.
Frühstück: Yokebe Yokebe Forte, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: REWE Beste Wahl Kokosmilch, Milfina Butter, Brokkoli, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Aldi Hinterkochschinken, K-Classic Käseaufschnitt Light Scheiben, Eisbergsalat, Kaffee (Gemahlen). mehr...
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1914 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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carnitin's Gewichtsverlauf
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