|
На завтрак у меня сегодня диетические сырники 🥞👩🏻🍳😋 Доброе утро друзья и хорошего дня ☀️
|
972 kcal
|
Fett: 19,30g | Eiw: 78,49g | Kohlh: 117,74g.
Frühstück: Молоко 3,2%, Сырники Диетические III, Сметана 15%, Кофе. Mittagessen: ОЛІМП Кус-Кус, Premialle Сыр Фета, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриное Филе. Abendessen: Milbona Gauda, Помидоры, Хлебцы Минские, Белковый Омлет со Шпинатом. Snacks/Sonstiges: Сырники Диетические III. mehr...
|
|
2046 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Trainingsmaschine - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
21 Feb 17 vom Mitglied: SweetBabe5
|
Да, подскажите ))) такие она у вас аккуратные и воздушные ))
21 Feb 17 vom Mitglied: Esteverano
|
Инночка, если эти красавицы ещё и диетические, я тоже хочу рецептик))
21 Feb 17 vom Mitglied: AllaKov
|
Девочки, можно взять за основу в рецептах "сырники диетические III", но я конечно переделала по-своему 👩🏻🍳. Ловите рецепт:
300гр обезжиренный творог, 3 ст.л. рисовой муки, 1 яйцо Формируем сырнички ( у меня маленькие, аккуратные 13 шт) и жарим на АП сковороде без масла под крышкой на медленном огне
Приятного аппетита 🥞👍🏻😉
21 Feb 17 vom Mitglied: inna_n.
|
21 Feb 17 vom Mitglied: AllaKov
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inna_n.'s Gewichtsverlauf
|