Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2017
|
68,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 33,46g | Eiw: 89,74g | Kohlh: 119,25g.
Frühstück: Вода, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриная Грудка Отварная, Чернослив, Изюм (без Косточек), Фермерское Подворье Кефир 1%, Алтайская Сказка Крупа Полба. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Рыба с Овощами, Золотая Долина Шампиньоны, Грабли Суп-Пюре из Брокколи, Вода. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Чеснок, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Мандарины, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IrinkaAls's Gewichtsverlauf
|