Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2017
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70 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 63,98g | Eiw: 52,01g | Kohlh: 99,00g.
Frühstück: Сахар, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские. Mittagessen: Сахар, Сахар, Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Сметана 15%, Верес Горошек Зеленый, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Abendessen: Макдоналдс Сахар, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Мясновъ Докторская, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: От Палыча Пирожные Корзиночка, Вкуснотеево Йогурт с Вишней. mehr...
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1926 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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svkrish's Gewichtsverlauf
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