Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2017
|
56,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1925 kcal
|
Fett: 77,85g | Eiw: 69,56g | Kohlh: 238,11g.
Frühstück: American Erdnusscreme Crunchy, Dattel-Mandel-Creme, Penny Markt Bio Basis-Müsli, Alpro Soya Joghurt Himbeere, Milch 1,5%, Kaffee, Fruchtsalat, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Mittagessen: Schokolade, Ja! Schlagsahne, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Gekochte Karotten, Davert Soja-Geschnetzeltes, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Champignons, Radieschen, Delikato Sahnemeerrettich, Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Aldi Kochschinken, Rispentomaten, TiP Brie. Snacks/Sonstiges: Rios Gigant Mandel. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|