Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2017
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2714 kcal
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Fett: 187,72g | Eiw: 212,59g | Kohlh: 27,28g.
Frühstück: IronMaxx 100% Whey Protein Latte Macchiato, Ei, Aldi Mozzarella Classico. Mittagessen: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Vita D'or Rapsöl, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, K-Classic Junge Brechbohnen. Abendessen: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, K-Classic Junge Brechbohnen, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Thomy Scharfer Senf. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kaffee, Kaufland Weißer Käse, IronMaxx 100% Whey Protein Latte Macchiato, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Alnatura Leinöl Nativ. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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