Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2017
|
68,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 29,74g | Eiw: 75,76g | Kohlh: 218,66g.
Frühstück: Чай, Рогачев Сгущенка, Блины на Воде. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Bonduelle Огурцы Маринованные, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Карат Творог Зерненый 4%, Капитан Норд Крабовые Палочки, Сады Придонья Сок Яблочный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
"Маргарита*'s Gewichtsverlauf
|