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10:00 AM>
BGL 171 mg/dL
BP 114/76
Pulse 77
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1860 kcal
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Fett: 63,71g | Eiw: 97,19g | Kohlh: 245,14g.
Frühstück: Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Publix Skim Milk. Mittagessen: Calbee Tomato Basil Harvest Snaps, Smucker's Strawberry-Blackberry Preserves, Jif Creamy Peanut Butter, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread. Abendessen: Russell Stover Sugar Free Bites Orange, Creamy Tomato Pasta (Publix Simple Meal), Chicken Marsala (Publix Simple Meal). Snacks/Sonstiges: Publix Skim Milk, Jif Creamy Peanut Butter, Nature's Own 12 Grain Specialty Bread, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. mehr...
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4172 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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poofwizard's Gewichtsverlauf
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