Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2017
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101,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2453 kcal
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Fett: 160,42g | Eiw: 231,51g | Kohlh: 21,13g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Куриное Филе, Свинина Лопатка, Ашан Сыр Российский 50%, Лента Говядина Лопатка. Abendessen: Лента Говядина Лопатка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Творог Левочский Обезжиренный. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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andron4ik4963's Gewichtsverlauf
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