|
В честь праздника умудрилась вместить в свою РСК рыбные котлетки, жареный арахис, сушеный сомик и пиво(!!!). На ближайшее время завязываю с этим))) Еще неделю придерживаюсь дефицита, а с марта думаю начать набор. С одной стороны я уже и исхудала - 43.8 кг это уже не шутки, но немного боков и живота еще осталось от беременности. Ну надеюсь за неделю уйдут
|
1335 kcal
|
Fett: 36,97g | Eiw: 94,00g | Kohlh: 116,19g.
Frühstück: Eco Botanica Темный Шоколад Ванильный без Сахара, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Агро-Альянс Хлопья Овсяные, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Клубника. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебец, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Белая Дача Бодрящая Редиска, Рис Вареный, Желудки Куриные. Abendessen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебец, Котлеты Рыбные из щуки, сазана, судака, толстолоба, с яйцами и сыром . Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис, Капкаев ИП Сом Солено-Сушеный Соломка, Обычное Пиво. mehr...
|
|