Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2017
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119,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2993 kcal
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Fett: 126,90g | Eiw: 132,46g | Kohlh: 332,99g.
Frühstück: Pikok Kiełbasa Sucha z Indyka, Biedronka Makrela Wędzona, Pilos Twaróg Chudy, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Lidl Chrupkie Pieczywo Żytnie Pełnoziarniste z Sezamem. Mittagessen: Kawa z Mlekiem, Jogurt Owocowy (Beztłuszczowy), Lidl Chrupkie Pieczywo Żytnie Pełnoziarniste z Sezamem. Abendessen: Pączek z Dżemem, Faworki. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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