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I want to hit the 80 lbs off mark soon! It seems like I keep losing and then gaining the same 2 to 3 lbs. I have increased my exercise as much as my knees will tolerate so not sure what else to do.
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1212 kcal
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Fett: 59,09g | Eiw: 141,67g | Kohlh: 30,05g.
Frühstück: Fit & Active Light String Cheese, Lunch Mate Deli Selected Smoked Ham, Source Naturals Magnesium Malate. Mittagessen: Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Pickles, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Cucumber (with Peel), Lettuce, Grilled Chicken. Abendessen: Low Carb Amish Casserole. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Puraqua Bottled Water. mehr...
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4248 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 45 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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 Kommentare
R U saying youv'e hit a plateau? If so , keep at it, It will come. The bod' just doesnt wanna do it. But it will.
23 Feb 17 vom Mitglied: Stringofpearls
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Bouncing around gets so frustrating. I need to exercise more also, but man I hate to!!
24 Feb 17 vom Mitglied: rhontique
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GrandmaGini's Gewichtsverlauf
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