Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2017
|
103,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 79,68g | Eiw: 104,43g | Kohlh: 170,72g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо. Mittagessen: Kotanyi Масло Тыквенное, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Fruttis Йогурт 5%, Фруктово-Ореховая Смесь, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Bio Баланс Кефирный 0%. Snacks/Sonstiges: Малина, Шармэль Зефир в Шоколаде, Пятерочка Банан, Перекресток Грейпфрут Красный, Морковь, Творог 5%, Good Food Смесь Ореховая, Яблоко Зеленое. mehr...
|
|
3065 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexi-s's Gewichtsverlauf
|