Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2017
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67,1 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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421 kcal
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Fett: 14,09g | Eiw: 32,78g | Kohlh: 43,24g.
Frühstück: Huevo Cocido, Ensalada de Frutas. Mittagessen: Tomates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Salmón, Quinoa (Cocida). mehr...
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2175 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Spinning - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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ALITA88's Gewichtsverlauf
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