Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2017
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72,6 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 86,15g | Eiw: 54,54g | Kohlh: 159,71g.
Frühstück: Orange Juice, Taquitos with Chicken. Mittagessen: Reser's Seafood Salad, Strawberries, Best Choice Lowfat Strawberry Yogurt, Frigo Cheese Heads Sticks Mild Cheddar. Abendessen: Frito-Lay Mesquite BBQ Kettle Cooked Potato Chips, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Snacks/Sonstiges: Great Value Saltine Crackers, Publix Pimento Cheese Spread. mehr...
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2187 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Homegrown Sweet's Gewichtsverlauf
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