Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2017
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75,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 60,16g | Eiw: 95,29g | Kohlh: 192,33g.
Frühstück: Starbucks Карамельный Сироп, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Жареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красные Помидоры. Mittagessen: Овощи Гриль, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Кефир 2,5%, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Зеленое Яблоко, Мистраль Тростниковый Сахар, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле. mehr...
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2580 kcal
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Bewegung:
грудное вскармливание - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 26 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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keep_fittt's Gewichtsverlauf
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