Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2010
88,9 kg Bisher verloren: 5,2 kg.    Still to go: 10,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Januar 2010:
1917 kcal Fett: 79,70g | Eiw: 93,43g | Kohlh: 210,24g.   Frühstück: hummus, trader joe's pita, wolfe's neck chopped beef steak. Mittagessen: canola oil, trader joe's jasmine rice. mehr...
2166 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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