Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2017
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70,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2663 kcal
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Fett: 57,38g | Eiw: 164,30g | Kohlh: 364,12g.
Frühstück: Esselunga Mandorle Sgusciate, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Bresaola, Marmellata Light. Mittagessen: Pasta al Forno, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Abendessen: Pomodori, Nestlé Cioccolato Fondente Extra, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Carrefour Bio Piadina Sfogliata di Grano Khorasan Kamut Biologica. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Despar Flakes di Farro, Latte di Soia, Latte di Soia, Despar Flakes di Farro, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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