Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2017
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87,4 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 44,24g | Eiw: 164,27g | Kohlh: 150,80g.
Frühstück: Pakkasmarja Mustikka, Arla Keso Raejuusto, Kananmunan Valkuainen, Keitetty Kananmuna, Elovena Kaurapuuro. Mittagessen: Parapähkinät, Cashewpähkinät, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Valkoinen Riisi, Pirkka Pintamaustettu Broilerin Rintaleike. Abendessen: Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Pirkka Pintamaustettu Broilerin Rintaleike. Snacks/Sonstiges: Vaasan Ruispalat, Rainbow Tonnikala Paloina Vedessä, Kananmunan Valkuainen, Keitetty Kananmuna, Valio Polar Juusto 5%. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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heikkivuokila's Gewichtsverlauf
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