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Verdammt, habe zum 1. mal Quinoa probiert! Einfach genial gut!!!
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1812 kcal
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Fett: 85,84g | Eiw: 100,27g | Kohlh: 164,99g.
Frühstück: Orangen, Äpfel, Milch (Vollmilch), Alpro Soya Mandelmilch, Aldi Trauben-Nuss-Müsli. Mittagessen: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Brokkoli, Schlagsahne, Davert Quinoa Tricolore, Honig, Rapsöl, Porree, Möhren, Hähnchenbrust. Abendessen: Avocado, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei, Gorgonzola, Meister's Bautzen Nussschinken, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Snacks/Sonstiges: Gorgonzola, Milch (Vollmilch). mehr...
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2693 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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