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I snuck in another weight check this morning, as I'm curious to know when/if/how much water weight will drop... Seems to be happening already.
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119,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 27,68g | Eiw: 105,34g | Kohlh: 245,93g.
Frühstück: espresso, blueberries, kashi high protein, yogurt. Mittagessen: nonfat yogurt with raspberries, odwalla superfood bar. Abendessen: Barley, portobello mushrooms, tomatoes, shrimp. Snacks/Sonstiges: Soy Crisps Ranch flavored, cocoa powder, espresso. mehr...
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3311 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Songstress's Gewichtsverlauf
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