Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2017
|
59,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
3162 kcal
|
Fett: 149,09g | Eiw: 77,39g | Kohlh: 424,70g.
Frühstück: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Овсяные хлебцы, Смузи сельерей, тыква, Кунжутное молоко, АСД-2, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак (б/в) + спирулина, АСД-2. Mittagessen: Какао сыроедное, АСД-2, Томатный соус, Пророщенная гречка 100, Масло Грецкого Ореха. Abendessen: Сало, Пророщенная гречка 100, Томатный соус. mehr...
|
|
2262 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden, Восстановительные для трицепс - 15 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Суставная для стоп - 11 Minuten, ИИ Дельта - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 49 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 51 Minuten, Веретено - 7 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|