Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2017
|
81 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3177 kcal
|
Fett: 120,03g | Eiw: 145,52g | Kohlh: 390,79g.
Frühstück: Starbucks Wrap de Pavo, Starbucks Wrap de Pavo, Leche Evaporada, Whey Protein. Mittagessen: Queso Crema para Untar, Bimbo Pan Integral, Torrijas, Alverjas Cocidas (Frescas). Abendessen: Canela, Miel, Soy Vida Leche de Soya, Uvas Pasas (sin Semillas), Plátano, Quaker Avena Instantánea, Camote, Arroz Integral, Clara de Huevo, Huevo Duro. Snacks/Sonstiges: Plátano. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jzarate's Gewichtsverlauf
|