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Weighed myelf this morning and apparently I've lost 3lbs since Thursday. As I know that I can put this back on within the next 3 days I'm not celebrating just yet. Allotment to day so out into the cold frosty morning.
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1426 kcal
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Fett: 18,19g | Eiw: 74,87g | Kohlh: 245,84g.
Frühstück: tesco low fat yoghurt, banana, special k. Mittagessen: yorkshire pudding, potatoes, green beans, brussels sprouts, carrots, roast beef. Abendessen: wholemeal bread, lettuce, tomato, beetroot, prawns. Snacks/Sonstiges: apple. mehr...
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2509 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Enjoy you stint at the allotment... I am assuming it will involve digging - if only to dig up some root veg :-)
15 Jan 12 vom Mitglied: Sk1nnyfuture
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kay2906's Gewichtsverlauf
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