Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2017
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1044 kcal
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Fett: 33,44g | Eiw: 42,51g | Kohlh: 150,39g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Колбаса Докторская, Чай, Помидоры Черри, Сыр Гауда, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сметана, Самарский Кондитер Дыня в Шоколаде, Кофе, От Палыча Вареники с Вишней. Abendessen: Чай, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Томатный Сок. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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2126 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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mashulkin_41's Gewichtsverlauf
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