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1104 kcal
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Fett: 91,64g | Eiw: 38,48g | Kohlh: 45,72g.
Frühstück: pain graine amande - keto, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), pain graines macadamia - keto. Mittagessen: Oeuf, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Florette Laitue Iceberg, Concombre (Pelé), Chou-Fleur, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Radis, pain graines macadamia - keto, Kaoka Chocolat Noir 90%. Abendessen: Auchan Chocolat Noir 85%, pain graine amande - keto, Oeuf sur le Plat, La Vie Claire Huile Vierge de Noix de Coco, Lovilio Mascarpone, Champignons, Poireau Cuit. mehr...
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2859 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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