|
Легла спать накануне в 1 час, ужин в 19-19.30 салат из овощей с маслом льна, 1яйцо, пол бокала вина, прогулкп 15 минут, фруктовое желе, фруктовый чай
|
66,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|