Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2015
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63 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 60,74g | Eiw: 60,96g | Kohlh: 49,68g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Laime Сыр Сметанковый, Myllyn Paras Пшенная Каша, Минская Марка Творог "Мягкий" 11%, Мёд, Коричневый Сахар, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Мясницкий Ряд Буженина Запеченая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Щи на Курином Бульоне (с Кусочками Курицы). Abendessen: Брокколи, Семга Запеченная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 3,2%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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iulia_ulia's Gewichtsverlauf
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