Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2017
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87,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 40,35g | Eiw: 124,57g | Kohlh: 142,54g.
Frühstück: Yeşil Biber, Tam Buğday Ekmeği, Bal, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri, Domatesler, Yumurta Beyazı, Tereyağı, Yeşil Zeytin, Yumurta. Mittagessen: Pastavilla Kuskus, Migros Light Ton Balığı, Yeşil Yapraklı Marul, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Biber. Abendessen: Hamsi Buğulama, Kuru Fasulye, Domatesler, Yeşil Yapraklı Marul, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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emrhakan's Gewichtsverlauf
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