59.7 yillaaar sonra 50ler
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59,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 55,83g | Eiw: 47,00g | Kohlh: 144,37g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ekici Hellim Peyniri, Susamlı Simit, Yoğurt, Eti Pop Kek Muzlu. Abendessen: Eti Negro, Muz, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Salata Sosu. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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yaprak777's Gewichtsverlauf
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