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1093 kcal
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Fett: 90,47g | Eiw: 42,77g | Kohlh: 25,71g.
Frühstück: Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), pain graine amande - keto. Mittagessen: Président Emmental Cœur de Meule, Tomates Cerises, Kaoka Chocolat Noir 90%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Concombre (Pelé), Florette Laitue Iceberg. Abendessen: RichesMonts Raclette, Chou-Fleur, Kiri Kiri, Monoprix Beurre Doux, Radis, Vinaigrette, Carrefour Laitue Iceberg, Oeuf, pain graine amande - keto, Auchan Chocolat Noir 85%. mehr...
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2859 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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