Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2010
|
81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 73,49g | Eiw: 79,73g | Kohlh: 160,61g.
Frühstück: orange, skim milk, weight control oatmeal. Mittagessen: Thousand Island Creamy Yogurt Dressing, almonds, green pepper, cucumber, lettuce. Abendessen: peanut butter, mustard, Whole Wheat Bread, avocado, Ground Turkey, sargento swiss cheese, Thousand Island Creamy Yogurt Dressing, green pepper, cucumber, tomato, lettuce. mehr...
|
Zunahme von 2,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dijitall's Gewichtsverlauf
|