Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2017
|
79,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
490 kcal
|
Fett: 40,24g | Eiw: 25,08g | Kohlh: 4,82g.
Mittagessen: Tomates, Perdigão Linguiça Suína. Abendessen: Perdigão Linguiça Suína, Tomates. mehr...
|
|
2924 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angffsilva's Gewichtsverlauf
|