Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2017
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97,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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765 kcal
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Fett: 40,31g | Eiw: 80,21g | Kohlh: 17,85g.
Frühstück: Куриные Голени с Кожей, Кефир 1%, Творог 5%, Яичница. mehr...
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3160 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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