Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2017
|
53,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 55,05g | Eiw: 89,96g | Kohlh: 188,19g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Мандарины, Банан, Eco Botanica Зефир, Мёд, Диадар Отруби Овсяные, Ого Отруби Ржаные, Сырники Домашние. Mittagessen: Good Food Финики, Миндаль, Грецкие Орехи, Ашан Кешью Сушеный, Ржаные лепёшки, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Агро-Альянс Фасоль Белая. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебец Лимонный, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Домашнее мороженое. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vlasovaanastasia's Gewichtsverlauf
|