Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2017
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89,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 42,28g | Eiw: 36,37g | Kohlh: 79,65g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Domatesler, Sucuklu Yumurta. Mittagessen: Muz, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Abendessen: Doğanay Şalgam Suyu, Yoğurtlu Patlıcan Salatası. mehr...
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2568 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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keops01's Gewichtsverlauf
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