Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2017
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78,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 48,47g | Eiw: 78,19g | Kohlh: 125,08g.
Frühstück: Line Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Kokosöl, Schweinefilet, Rote Zwiebeln, Champignons, Gaggli Bandnudeln. Abendessen: Goldähren Eiweisbrot, Bananen, Olivenöl, Balsamico, Kopfsalat, Champignons, Tomaten, Schweinefilet. Snacks/Sonstiges: Saint Albray Leicht, Mohnkuchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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utelucas1's Gewichtsverlauf
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