Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2017
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103,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 35,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 64,09g | Eiw: 109,31g | Kohlh: 100,79g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). Mittagessen: Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная, Авокадо, Куриная Грудка. Abendessen: Кефир 2,5%, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Пепси Пепси, Окей Груша Конференс, Банан, Грейпфрут, Морковь, Good Food Смесь Ореховая, Яблоко Зеленое, Арахис. mehr...
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3076 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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alexi-s's Gewichtsverlauf
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