Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2017
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62,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 85,74g | Eiw: 93,18g | Kohlh: 66,10g.
Frühstück: Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Ovo. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Vinagrete, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). Snacks/Sonstiges: Brigadeiro de Colher, Geladinho, Pururuca. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lully Cardoso's Gewichtsverlauf
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