Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2017
|
56,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 38,41g | Eiw: 83,91g | Kohlh: 110,50g.
Frühstück: Frambuesas, Pacari, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Great Value Mantequilla de Mani, Clara de Huevo, Pepino (Pelado), Maca, Spirulina Mater, Moringa. Mittagessen: Vino Merlot, Perfect Choice Fondos de Alcachofa, Super Pollo Filetitos de Pollo, Wasil Porotos Negros, Pimentón, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Nutra Bien Brownie sin Azúcar, Emporio la Rosa Helado Dulce de Leche. mehr...
|
|
1956 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mscott1908's Gewichtsverlauf
|