Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2017
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74,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2679 kcal
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Fett: 197,21g | Eiw: 191,79g | Kohlh: 21,69g.
Frühstück: IronMaxx 100% Whey Protein Latte Macchiato, Ei, Aldi Mozzarella Classico. Mittagessen: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Vita D'or Rapsöl. Abendessen: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Thomy Scharfer Senf. Snacks/Sonstiges: Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Espresso, Kaufland Weißer Käse, Kaffee, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, IronMaxx 100% Whey Protein Latte Macchiato, Alnatura Leinöl Nativ. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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