alezaragoza's Notizen, 06 Mrz 17

Medidas:

Pescoço 35 cm
Braço esq 34,5 cm dir 34,5 (na metade do braço contra o corpo)
Ombro 115 cm
Sob peito 89 peito 104 cm (com top)
Cintura 92,5 cm
Quadril 112 cm (altura do osso da bacia, no "pneu")
Coxa esq 68 e 51 cm dir 62,5 69 e 51 cm (sob o gluteo e sobre o joelho)
Panturrilha esq 39 cm tornozelo 23 cm dir 39 cm tornozelo 23 cm

Diätkalender ansehen, 06 März 2017:
1502 kcal Fett: 80,49g | Eiw: 89,41g | Kohlh: 115,71g.   Frühstück: Quatá Queijo Parmesão, Óleo de Coco, Tirolez Creme de Leite Fresco, Ovo. Mittagessen: Melão Amarelo, Alcaparras, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Manteiga (com Sal), Costa Sul Filé de Merluza. Abendessen: Cherry Garcia, Patinho, Alho, Cebolas, Pimentão Verde, Quiabo, Bacon (Curado). Snacks/Sonstiges: Gengibre, Pepino (com Casca), Limão, Laranjas, Couve Manteiga Crua. mehr...
2268 kcal Bewegung: Einkaufen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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