Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2017
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56,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2146 kcal
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Fett: 59,93g | Eiw: 97,73g | Kohlh: 304,10g.
Frühstück: Knusperone Obstriegel Dattel-Orange, Bohlsener Mühle Vollkorn-Croissant, Kaffee, Äpfel, Milch 1,5%, Dattel-Mandel-Creme. Mittagessen: Aldi Kochschinken, Mischgemüse, St.Mang Romadur, Bresso Feine Kräuter, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Abendessen: Müller Milchreis Kirsche, Bofrost Hähnchenschnitzel Cordon Bleu, Aldi Kochschinken, Pomelo, Gemüse, Gekochtes Ei, Campina Aufs Brot, Aldi Brötchen. Snacks/Sonstiges: Laugenbrezeln, Zwetschgenkuchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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