Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2017
|
66,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 49,04g | Eiw: 98,44g | Kohlh: 216,01g.
Frühstück: Блины на Рисовой Цз Муке, Пшенная Каша с Тыквой, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Пятерочка Банан. Mittagessen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кокосовое Печенье, Активия Йогурт Био+Протеиновая, Рагу с Курицей и Овощами, Овощи без Заправки, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Щи с Мясом. Abendessen: Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Сушеный Инжир, Good Food Чернослив, Активия Йогурт Био+Протеиновая, Салат из Кальмаров с Яблоком, Parmalat Молоко 0,5%, Петродиет Сушка с Маком на Фруктозе, Морковный Торт, Магнит Апельсин, Оливковое Масло, Картошка Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. mehr...
|
|
1899 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 3 Stunden, Bügeln - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OksanaTum's Gewichtsverlauf
|