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Yales
Notizen
13 Jan 14
Yales's Notizen, 13 Jan 14
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2014
72,5 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
14,5 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 13 Januar 2014:
248 kcal
Fett: 11,50g | Eiw: 34,63g | Kohlh: 1,37g.
Frühstück:
Aldi Mozzarella, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl.
Mittagessen:
Gekochtes Ei, Strauchtomaten.
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2365 kcal
Bewegung:
Angeln - 3 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 9 Stunden.
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Yales's Gewichtsverlauf
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