Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2017
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73,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 69,90g | Eiw: 134,95g | Kohlh: 153,46g.
Frühstück: Домик в деревне Сметана 15%, Запеканка Пп. Mittagessen: Магнит Икра Свекольная, Ашан Багет Французский, Prime Star Суп Том Кха. Abendessen: Dr. Oetker Желатин, Scitec Nutrition Протеин 100 Whey, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Запеканка Пп, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Шоколад, Бабаевский Темный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. mehr...
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1992 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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AllaFSlim's Gewichtsverlauf
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