Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2017
|
84,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2364 kcal
|
Fett: 86,42g | Eiw: 198,59g | Kohlh: 202,80g.
Frühstück: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Вареное Яйцо, Ашан Булочка по-Деревенски, Лакомо Сыр Лайт. Mittagessen: Суп Овощной, Заповедные Продукты Сало Белорусское, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Белая Дача Салат Олимп, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Перекресток Дорадо Жареная. Abendessen: Каждый День Изюм без Косточек, Банан, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Sonstiges: Каждый День Попкорн Соленый, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Морковь, Запеканка из Вологодского Творога с Йогуртом и Ягодами, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|