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Dr visit: full stats and started plan
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109,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 30,41g | Eiw: 20,75g | Kohlh: 116,20g.
Frühstück: Peanut Butter, Whipped Honey, Toasted White Bread , Coffee Creamer, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Italian Salad Dressing (Reduced Fat, Without Salt), Mixed Salad Greens, Udon Soup Bowl. Snacks/Sonstiges: Movie Theater Butter Popcorn. mehr...
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3364 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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smartalec33's Gewichtsverlauf
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