Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2017
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55 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 32,67g | Eiw: 39,81g | Kohlh: 155,43g.
Frühstück: En Linea Mermelada, Ideal Pan Pita Integral Light. Mittagessen: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne, Yogurt de Soya, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Nestlé Cereal Fitness Sabor Yoghurt, Loncoleche Yogurt de Soya Durazno, Betarraga, Zanahoria, Arándanos. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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