Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2017
|
74,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 82,44g | Eiw: 154,56g | Kohlh: 112,06g.
Frühstück: Избенка Йогурт Греческий Черника, Капучино. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Цукини, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо. Abendessen: Капучино, Азбука Вкуса Йогурт Просто Азбука с Земляникой. Snacks/Sonstiges: Невские Сыры Сыр Пармезан Dolce Granto, Casa Rinaldi Крем Бальзамический. mehr...
|
|
2504 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 23 Minuten, грудное вскармливание - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keep_fittt's Gewichtsverlauf
|